Torta de legumes sem glúten e sem lactose

Receita de Torta de legumes sem glúten e sem lactose, aprenda como fazer uma torta de legumes, simples e fácil, salgada sem glúten e sem lactose.

Para o queijo ralado, existem diversas opções no mercado do pedaço do queijo sem lactose e aí basta você ralar a quantidade necessária para a receita

Torta de legumes sem glúten e sem lactose

Ingredients – ingredientes
Para o recheio

• 1 xícara (chá) de ervilhas frescas cozidas ou congeladas
• 1 cenoura grande sem casca ralada
• 2 tomates grandes sem sementes picados
• 1 abobrinha média ralada grosso
• 1/2 xícara (chá) de cheiro-verde picado
• Sal e pimenta a gosto

Para a massa

• 2 xícaras (chá) de leite sem lactose
• 2 ovos
• 3/4 de xícara (chá) de óleo
• 4 colheres (sopa) de queijo ralado sem lactose
• 2 xícaras (chá) de farinha de arroz
• 1 colher (sopa) de fermento químico em pó

Instructions – Modo de Preparo
recheio

1. Em uma tigela, misture todos os ingredientes e reserve.

Massa

1. Bata, no liquidificador, o leite com os ovos, o óleo e o queijo.
2. Passe para uma tigela e junte a farinha com o fermento, misturando com um garfo.
3. Ponha metade da massa numa forma de fundo falso de 20 x 30 cm, untada e polvilhada com farinha de rosca.
4. Espalhe o recheio e cubra com a massa restante.
5. Leve ao forno, preaquecido em temperatura média, por 40 minutos ou até assar e dourar.
6. Sirva em seguida.

Gostou? Curta nossa Página no Facebook e no G+ Assim você não perde nossas novas receitas e dicas, compartilhe para que mais pessoas possam conhecer essa receita.

Print Recipe

Torta de legumes sem glúten e sem lactose

Receita de Torta de legumes sem glúten e sem lactose, aprenda como fazer uma torta de legumes, simples e fácil, salgada sem glúten e sem lactose. Para o queijo ralado, existem diversas opções no mercado do pedaço do queijo sem lactose e aí basta você ralar a quantidade necessária para a receita Torta de legumes sem glúten e sem lactose

Prep Time20 mins

Cook Time20 mins

Total Time40 mins

Servings: 20

Calories: 280kcal

Author: Xtudoreceitas

Ingredients

Para o recheio

• 1 xícara chá de ervilhas frescas cozidas ou congeladas
• 1 cenoura grande sem casca ralada
• 2 to mates grandes sem sementes picados
• 1 abobrinha média ralada grosso
• 1/2 xícara chá de cheiro-verde picado
• Sal e pimenta a gosto

Para a massa

• 2 xícaras chá de leite sem lactose
• 2 ovos
• 3/4 de xícara chá de óleo
• 4 colheres (sopde queijo ralado sem lactose
• 2 xícaras chá de farinha de arroz
• 1 colher (sopde fermento químico em pó

Instructions

recheio

• Em uma tigela, misture todos os ingredientes e reserve.

Massa

• Bata, no liquidificador, o leite com os ovos, o óleo e o queijo.
• Passe para uma tigela e junte a farinha com o fermento, misturando com um garfo.
• Ponha metade da massa numa forma de fundo falso de 20 x 30 cm, untada e polvilhada com farinha de rosca.
• Espalhe o recheio e cubra com a massa restante.
• Leve ao forno, preaquecido em temperatura média, por 40 minutos ou até assar e dourar.
• Sirva em seguida.